Página 8 - Tudo sobre café por Café du Jour, o especialista em café

Para o barista avançado, o tempo de extracção de um espresso é muito mais do que apenas um número. É um indicador directo da extracção e, portanto, do sabor. Um espresso que corre depressa demais ou demasiado devagar raramente está equilibrado, resultando num café amargo, ácido ou aguado. Mas qual é, afinal, o tempo ideal? E como ajustar, em função disso, a moagem, o tamping ou a dose?

\r\n

O que é o tempo de extracção?

\r\n

O tempo de extracção, também chamado brew time ou tempo de extracção, é o tempo que a água demora a atravessar o café moído no porta-filtro, desde o momento em que prime o botão do espresso até cair a última gota na chávena.

\r\n

Este tempo é sempre medido em segundos, normalmente com um cronómetro ou com um temporizador integrado na máquina de espresso.

\r\n

Importante: o tempo de extracção não é o mesmo que o tempo de aquecimento da máquina ou a pré-infusão.

\r\n

Qual é o tempo de extracção ideal de um espresso?

\r\n

A orientação para um espresso clássico situa-se

Um bom cappuccino não depende apenas de café fresco, mas também do leite certo. O tipo de leite determina se a espuma fica firme e cremosa ou, pelo contrário, fina e arejada. Quer escolha leite gordo, quer prefira uma alternativa vegetal como bebida de aveia: a escolha influencia o sabor, a textura e a sua experiência de café. Aqui pode ler que leite funciona melhor para o seu cappuccino perfeito, seja barista ou apreciador em casa.

\r\n

O que torna o leite adequado para um cappuccino?

\r\n

Nem todos os leites são igualmente adequados para vaporizar. O segredo de um bom cappuccino está no equilíbrio entre sabor e textura. E esse equilíbrio é, em grande parte, determinado pelo teor de gordura e de proteína do leite.

\r\n

Leite com gordura suficiente confere um sabor encorpado e cremoso, exactamente o que se procura num cappuccino. Pense naquela sensação suave na boca, que combina na perfeição com a força do espresso. Ao mesmo tempo, as proteínas do leite garantem a camada de espuma arejada

Para uma chávena de café, usa-se, em média, uma colher de café de 7 gramas de café moído para cerca de 125 ml de água. Gosta de café mais forte? Então use um pouco mais; para uma chávena mais suave, um pouco menos.

\r\n

Há, ainda assim, alguma nuance: a proporção ideal depende também do seu gosto pessoal e do método de preparação. Aqui explicamos exactamente quantas colheres precisa para diferentes métodos e partilhamos dicas úteis para tornar o seu momento de café ainda mais saboroso.

\r\n \r\n \r\n \r\n

Veja em baixo quantos gramas de grãos de café moídos precisa para várias chávenas de café.

\r\n

Quantos gramas de café moído precisa?

\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n

Número de chávenas de café	Café moído (gramas)	Número de colheres de café
1 chávena	7 gramas	1 colher
2 chávenas	14 gramas	2 colheres
4 chávenas	28 gramas	4 colheres
6 chávenas	42 gramas	6 colheres

Todos bebemos café, mas alguma vez provou mesmo o que está na sua chávena? Por trás de cada gole esconde-se um mundo de sabores, aromas e sensações. Provar café — também chamado cupping — é a melhor forma de descobrir esse mundo. Quer seja um curioso principiante, quer já há anos desfrute do seu shot matinal de espresso, o seu palato pode sempre ser desenvolvido. Neste artigo mergulhamos juntos na arte de provar café. Aprende como se faz, em que prestar atenção e como organizar uma prova em casa. Pronto para acordar as suas papilas gustativas?

\r\n

O que significa provar café (e porque o fazer)?

\r\n

Provar café é muito mais do que dar um gole e pensar "saboroso" ou "pfff". É sobre experimentar conscientemente o que se passa na sua chávena — com o nariz, a língua e a memória. Presta atenção a aromas, sabores, sensação na boca e até ao tempo que um sabor permanece. Este processo ajuda-o não só a escolher melhor café, mas também a descobrir as suas preferências pessoais. Veja como provar

Está mesmo a apetecer-lhe uma boa chávena de café, e depois… puxa! Sabe a ácido. Não fresco nem frutado, mas mesmo desagradavelmente ácido. Familiar? Sem stress, porque o café ácido é um problema comum e, felizmente, também fácil de resolver.

\r\n

A causa está, muitas vezes, na moagem, na temperatura da água ou na torra dos grãos. Explicamos-lhe exactamente porque é que o seu café sabe a ácido e o que pode fazer para resolver. Assim, voltará a fazer uma chávena que realmente possa apreciar.

\r\n

Porque é que o meu café sabe a ácido?

\r\n

O café ácido pode ser uma grande desilusão, sobretudo quando estava com vontade de um sabor encorpado e quente. Mas o que provoca esse sabor ácido? Começa tudo no equilíbrio: uma boa chávena de café é uma mistura de amargo, doce e ácido. Se esse equilíbrio se quebra, um sabor ácido pode dominar.

\r\n

Aqui ficam as causas mais comuns:

\r\n

\r\n
• Moagem demasiado grossa
  Quando o café é moído demasiado grosso, a água passa por ele depressa demais. Os ácidos

A maioria dos apreciadores de café já ouviu falar em Arábica e Robusta, mas a diferença entre os dois? Costuma ficar vaga. Ainda assim, é super interessante e bastante útil saber que grão está a beber. O sabor, a quantidade de cafeína, o preço e até a origem do café: tudo depende do tipo de grão.

\r\n

Em baixo, à partida, um resumo de todas as diferenças numa tabela

\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n

Características	Grãos de café Arábica	Grãos de café Robusta
Sabor	Suave, leve, frutado ou floral	Forte, amargo, terroso
Teor de cafeína	Mais baixo (1,1% – 1,5%)	Mais alto (2,2% – 2,7%)
Preço	Mais caro	Mais barato
Zona de cultivo	Altitudes elevadas (1000–2000 m)	Altitudes baixas (200–800 m)
Clima	Clima fresco e estável	Clima quente e húmido
Sensibilidade a doenças	Sensível	Resistente
Uso	Café especialidade, café de

Uma chávena quente, um toque de charme irlandês e aquela camada cremosa de natas batidas… O Irish Coffee não é uma bebida qualquer, é puro mimo num copo! Quer o beba depois de um jantar requintado, quer numa noite gélida de Inverno: com esta receita prepara um café irlandês digno de café em casa. Neste artigo aprende, passo a passo, como o fazer, recebe dicas úteis e partilhamos variações surpreendentes. Hora de pôr o seu whiskey favorito à mão e moer os grãos de café.

\r\n

O que é o Irish Coffee e de onde vem?

\r\n

O Irish Coffee — ou café irlandês, como também lhe chamamos — é um delicioso cocktail quente de café que combina café preto, whiskey irlandês, um pouco de açúcar e uma camada cremosa de natas batidas. Mas sabia que esta bebida saborosa nasceu por acaso?

\r\n

A história remonta aos anos 40, quando, numa noite fria, viajantes cansados num aeroporto em Foynes, na Irlanda, pediram algo que os aquecesse. O chef Joe Sheridan decidiu combinar café forte com whiskey irlandês e cobrir

Já comprou grãos de café que brilham como se tivessem sido mergulhados em óleo? Esses são grãos de café oleosos e podem levantar algumas questões. Têm pior sabor? Podem danificar a sua máquina de café? E como reconhecê-los? Aqui levamo-lo ao mundo dos grãos de café oleosos. Assim sabe exactamente em que prestar atenção e como continuar a desfrutar de delicioso café sem complicações.

\r\n

O que são grãos de café oleosos?

\r\n

Todos os grãos de café contêm, por natureza, óleos. Durante o processo de torra, esses óleos sobem lentamente à superfície do grão. Sobretudo nos grãos de torra escura isto acontece bastante: quanto mais tempo o grão é torrado, mais óleos se libertam e ficam visíveis. É isso que dá aquele brilho característico que se vê, por vezes, nos grãos de café.

\r\n

Numa torra clara, os óleos costumam ficar bem fechados dentro do grão. Mas numa torra escura, pense em torras de espresso, a estrutura do grão abre-se. Forma-se então essa camada oleosa. É, portanto, totalmente normal

Café, o ritual matinal favorito de muitos. Mas sabia que o seu café diário pode influenciar o seu colesterol? Talvez já tenha ouvido dizer que o café pode ter efeitos positivos e menos positivos na sua saúde. Uma substância importante no café, chamada cafestol, desempenha aqui um papel importante. Mas o que é exatamente o cafestol e como influencia o seu nível de colesterol?

Neste artigo mergulhamos na relação entre café e colesterol. Vemos que tipos de café têm mais efeito e damos-lhe dicas práticas para desfrutar sem preocupações da sua chávena favorita.

O que é o colesterol e porque é tão importante?

O colesterol é uma substância gordurosa de que o seu corpo precisa para funcionar corretamente. Tem um papel fundamental na produção de hormonas, vitamina D e ácidos biliares que ajudam na digestão das gorduras. Mas nem todo o colesterol é igual.

Existem dois tipos principais de colesterol:

• HDL (high-density lipoprotein) – também conhecido como o "bom" colesterol. Ajuda a remover o excesso

Café, o ouro negro com que tanta gente começa o dia. Mas, além desse efeito energizante delicioso, também já se ouve dizer que o café seria diurético. Isso significa que fica desidratado por causa da sua chávena de café diária? Ou é um mito persistente? Neste artigo mergulhamos na ciência por trás da cafeína e descobrimos se realmente precisa de beber mais água quando consome café.

O que significa diurético?

Um agente diurético, também chamado diurético, faz com que o corpo elimine mais líquido através da urina. Pode ser útil em certas condições médicas, como hipertensão ou retenção de líquidos.

Muitos produtos naturais, como o chá, sumo de arando e sim — também o café — são por vezes considerados diuréticos. Mas significa isso que o corpo desidrata quando bebe estas bebidas? Depende de vários fatores, incluindo a quantidade de cafeína e da forma como o seu corpo reage.

O café é diurético? A ciência por trás disto

O café tem um ligeiro efeito diurético, mas não em grau que o coloque em