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Depois da água, o café é a bebida mais consumida do mundo; a cafeína faz com que o seu estado de alerta aumente e a fadiga diminua. Mas o que acontece, afinal, ao seu corpo quando bebe uma chávena de café? Uma empresa australiana de café, a Map Coffee, fez uma infografia sobre o assunto, da qual reunimos aqui os resultados para si.

É isto que acontece consigo quando bebe café

Depois de, de manhã, ligar a máquina de café e do agradável aroma do café se espalhar pela casa, chegou a hora de desfrutar da sua chávena de café acabado de fazer. Ao fim de alguns goles, já muda alguma coisa no seu estado físico e mental. Os efeitos em resumo:

Aos 10 minutos - a cafeína entra na corrente sanguínea

Assim que a cafeína entra na corrente sanguínea, o seu ritmo cardíaco e a sua tensão arterial sobem ligeiramente. Sabia que a cafeína também pode fazer com que os efeitos do álcool se tornem menos percetíveis entre os 10 e os 90 minutos após beber uma chávena de café?

Aos 20 minutos - o seu estado de

Às vezes, apetece-nos algo diferente da habitual chávena de café. Algo para se mimar ou para mimar uma visita. Por isso, hoje vamos explicar-lhe como fazer um caffè latte. Sem ter de pagar para isso € 3,- ou até mais num café de luxo, simplesmente com aquilo que provavelmente já tem em casa.

O que é um caffè latte?

Um caffè latte é uma bebida de café feita a partir de espresso e leite quente; em alguns países, ao caffè latte também se chama café au lait. Para simplificar, digamos que o caffè latte é um café com leite à italiana. Na verdade, é um cappuccino suave sem espuma, com uma cor um pouco mais clara e um sabor cremoso e suave. Se quiser realmente animar a coisa, pode adicionar um aroma através de um xarope de café, por exemplo de avelã.

Do que precisa para o fazer em casa?

Partimos do princípio de que ainda não tem uma máquina de espresso cara em casa com a qual possa fazer o caffè latte. Por isso, vamos explicar como fazer um caffè latte com uma máquina de café normal. Daquelas onde

Pronto, e agora os melhores resultados de investigação que 2015 ainda nos trará. O café é SUPER SAUDÁVEL. É o que mostra um estudo sobre café da conceituada Universidade de Harvard. Beber café está cada vez mais na moda e, segundo parece, isso não é mau. Os bebedores de café vivem, de facto, mais tempo!

A investigação da Universidade de Harvard durou cerca de 30 anos e envolveu 200 000 médicos e especialistas de saúde. As pessoas que bebem uma a cinco chávenas de café por dia têm menor probabilidade de morrer, mesmo que sofram de diabetes ou fumem.

Além de viver mais por beber café, há ainda muitos outros benefícios; há menor risco de doenças cerebrais e cardíacas, Alzheimer e Parkinson. Não interessa, neste caso, se bebe café com ou sem cafeína.

Se ainda não bebe café, esperamos que, com isto, fique convencido(a) ;-).

O antigo futebolista David Beckham, que jogou, entre outros clubes, no Manchester United e no Real Madrid, viu na capital inglesa, Londres, uma socorrista a ajudar um homem que tinha caído. Enquanto a socorrista Catherine Maynard esperava com a vítima pela ambulância, nada mais nada menos do que Beckham aproximou-se para perguntar se estava tudo bem com o homem. Depois da confirmação, voltou a entrar no seu carro. Mas a coisa não ficou por aí: alguns minutos depois voltou com café quente! A socorrista Maynard disse à BBC que, ao princípio, não conseguia acreditar e que pensou que era apenas alguém parecido com Beckham. Um grande tipo, este Beckham! 

Thank you David Beckham for buying a tea and coffee for Cycle Paramedic Catherine and her patient #buyitlikebeckham pic.twitter.com/IFvnwuGSJI

— London Ambulance (@Ldn_Ambulance) 1 de fevereiro de 2016