Quantas chávenas de café por dia é normal?
Uma chávena de café de manhã, outra a meio do dia e talvez ainda outra mais tarde. Para muitas pessoas, o café faz parte do ritmo diário. Mais cedo ou mais tarde, surge a pergunta: quantas chávenas de café por dia é, na verdade, normal?
Não existe um número fixo que sirva para toda a gente. O que se considera agradável e adequado varia de pessoa para pessoa. Há, no entanto, orientações claras e sinais a que podes estar atento para perceberes o que funciona para ti.
Aqui ficas a saber quantas chávenas de café por dia se consideram normalmente normais e como notar quando é altura de abrandar.
A resposta curta numa frase
Para a maioria dos adultos, um número normal situa-se entre 3 e 5 chávenas de café por dia. Trata-se de uma orientação, não de uma regra fixa, porque a forma como cada um reage ao café varia de pessoa para pessoa.
Quantas chávenas de café por dia se consideram normalmente normais?
Em Portugal, a maioria dos adultos bebe em média 2


























