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Depende da fórmula e da quantidade consumida. A maioria dos produtos tem açúcar adicionado, por isso o consumo moderado é aconselhável. As versões sem açúcar ou com menos açúcar são uma alternativa para quem quer reduzir a ingestão calórica. O cacau em si tem antioxidantes, mas os benefícios variam conforme a quantidade presente no produto.

Sim, desde que consuma com moderação e atenção ao teor de açúcar. Existem versões com menos açúcar que são mais adequadas para crianças. Verifique sempre o rótulo para confirmar os ingredientes e os valores nutricionais.

As embalagens de cápsulas Dolce Gusto estão disponíveis em diferentes formatos: x6, x12 e x16 unidades. Algumas receitas com leite incluem dois tipos de cápsulas na mesma caixa, por isso o número total pode variar.

As cápsulas originais Dolce Gusto funcionam em todos os modelos de máquinas da gama Dolce Gusto. O sistema Neo usa um formato de cápsula diferente, por isso as cápsulas Neo não são compatíveis com as máquinas Dolce Gusto clássicas e vice-versa.

Sim. Há várias opções de cápsulas Dolce Gusto descafeinadas, incluindo expresso e café longo. São uma boa escolha para quem quer evitar a cafeína mas não quer abdicar do sabor do café.

Sim. Algumas cápsulas, como o Iced Frappé, são especialmente criadas para preparar bebidas frias. Basta seguir as instruções da embalagem e ajustar a quantidade de gelo ao seu gosto.

Sim, o pu-erh contém cafeína, mas em quantidade moderada. O teor varia consoante o tipo (sheng ou shu), o tempo de infusão e a quantidade de folhas usada. Em geral, tem menos cafeína do que um café expresso, mas mais do que um chá de ervas. Pode bebê-lo ao longo do dia sem problemas, mas se for sensível à cafeína, evite-o à noite.

Pode comprar pu-erh online em lojas especializadas em chá, como a Café du Jour. A compra online permite aceder a uma seleção mais ampla de origens, anos de produção e formatos, com entrega em Portugal.

O pu-erh é tradicionalmente consumido para apoiar a digestão, especialmente após refeições mais pesadas. Os benefícios do chá pu-erh associados na literatura incluem o apoio ao metabolismo lipídico e a presença de antioxidantes. No entanto, não substitui nenhum tratamento médico. Os efeitos variam de pessoa para pessoa.

O chá preto passa por oxidação total, mas não por fermentação microbiana prolongada. O pu-erh fermenta e envelhece, o que lhe confere sabores e propriedades diferentes. O chá preto tem geralmente um sabor mais maltado; o pu-erh tem notas mais terrosas e minerais.

Alguns estudos sugerem que os flavonoides e a cafeína do chá oolong podem contribuir para o metabolismo. No entanto, não existe evidência de que o chá oolong, por si só, provoque perda de peso. Faz parte de um estilo de vida equilibrado, mas não substitui uma alimentação saudável nem a prática de exercício.

O consumo moderado de chá oolong é seguro para a maioria das pessoas. No entanto, se tomar medicação, estiver grávida ou a amamentar, ou tiver problemas cardíacos ou de ansiedade, consulte o seu médico antes de o incluir na sua rotina. A cafeína e os taninos podem interagir com alguns medicamentos.

Sim. O chá oolong contém cafeína, em geral entre 30 e 50 mg por chávena de 190 ml. É um valor moderado — menos do que o café e próximo do chá verde. Se for sensível à cafeína, evite beber oolong ao final do dia.

De manhã ou a meio da tarde são as alturas mais indicadas. A cafeína presente no chá oolong pode dificultar o sono se o beber à noite. Depois das refeições também é uma boa opção, já que muitas pessoas o associam à digestão.

Não fazemos afirmações sobre isso: o chá de hortelã não é um produto medicinal e não lhe podemos atribuir efeitos sobre o peso ou a digestão. O que podemos dizer: o chá de hortelã não contém calorias nem cafeína e tem um sabor fresco e mentolado. Se tiver dúvidas sobre alimentação e peso, consulte um médico ou nutricionista.